ローラーリストボールIMC-59の回し方を撮影しました。

上の子の握力強化のために、ローラーリストボールIMC-59を購入してみました。握力を鍛えるといったら、ハンドグリップぐらいしか思いつかなかったのですが、ハンドグリップだと単調な動きなので、飽きるのではないかと思いました。調べてみると、ローラーリストボールなるものがあり、手首･前腕部･指の筋肉･握力を鍛えることができるとあります。手に持った感触が面白いとのことなので、楽しめれば続くかと思い購入しました。

黄色い球が、青い殻の中に入っている構造のものです。 付属の赤い紐で、中の黄色い球を回転させます。黄色い球の穴に、赤い紐の端をいれて、球を回転させながら紐を巻きつけていきます。紐を思いっきり引っ張ると、黄色い球が回転をします。黄色い球の回転は、回転軸が移動するようで、重心がぐるぐると移動します。手の中で重心がぐるぐると移動する感覚が、確かに面白く、不思議な感覚です。

ローラーリストボールIMC-59を回す様子を動画で撮影しました。

回す感覚が楽しいので、下の子も一緒になって、 毎日、回しています。続けて何かしら効果が出ればいいですが、回すこと自体が結構楽しいので、それだけでもいいかなと思っています。